Elke maand houd ik mijn proces in het werken naar mijn doelen en gewoontes voor 2018 bij. Dit doe ik zowel om jullie te inspireren als mijzelf te motiveren mijn doelen te behalen. Daarnaast doe ik dit omdat ik het belangrijk vind het proces achter resultaat in kaart te brengen.

Je kunt mijn proces goed zien door eerdere maandelijkse doelen rapporten met elkaar te vergelijken op de mijn doelen pagina. Dit is het maandelijkse rapport voor januari 2018.

 

Mijn doelen en gewoontes voor 2018

Nu ga ik in op het proces dat ik in januari 2018 heb gemaakt richting mijn doelen en gewoontes voor 2018.

 

Persoonlijke ontwikkeling

Doelen:

1. Ik heb 20 non-fictie of (auto)biografische boeken gelezen of beluisterd voor 31 december 2018.

RESULTAAT: 2

Gelezen boeken 2018
  1. Harari, Y. N. (2015). Sapiens: Een kleine geschiedenis van de mensheid.
  2. Thiel, P., & Masters, B. (2014). Zero to one: Notes on startups, or how to build the future. 

2. Ik heb een 30-dagen challenge gedaan waarin ik elke dag mijn ochtendritueel heb gedaan voor 31 december 2018.

RESULTAAT: non-actief.

3. Ik heb mijn propedeuse (60/60 ECT) in Psychology gehaald voor 27 augustus.

RESULTAAT: Geschat aantal ECT: 27.

A. Ik heb contact opgenomen met elke auteur van elk non-fictie of (auto)biografisch boek dat ik heb gelezen of beluisterd om diegene aan mijn netwerk toe te voegen voor 31 december 2018.

RESULTAAT: 2

Auteurs en contact (nummers corresponderen met gelezen boeken)

1. Harari, Y. N: Ja.

2. Thiel, P: Nee. Masters, B: Ja.

B. Ik ben met veel plezier naar 6 seminar(s)/workshop(s)/events geweest waar ik ten minste 6 waardevolle contacten aan heb overgehouden voor 31 december 2018.

RESULTAAT: 0 seminar(s)/workshop(s)/events. 0 waardevolle contacten overgehouden. 1 gepland: DK Yoo seminar (8-9 april).

C. Ik heb de online course ‘startup.class’ van Sam Altman, bestaande uit 10 weken, gedaan voor 31 februari 2018

RESULTAAT: Tot en met week 6 gedaan.

 

Gewoontes:

Ik lees elke dag 15-20 minuten in een non-fictie of (auto)biografisch boek of ik lees een specifiek wetenschappelijke paper.

Sterkte: 8 (+2)

Ik spreek eens in de 2 weken Frans met een vriend(in) of vreemde.

Sterkte: 7 (+0)

Ik heb dagelijks een screentime van onder de 2 uur en een aantal ontgrendelingen van onder de 50 op mijn telefoon.

Sterkte: 10 (+0)

 

Start-up project

Doelen:

4. Ik heb Personalingo met ons team onderzocht of dit rendabel is om verder uit te werken in een vorm van een bedrijf voor 31 januari 2018.

RESULTAAT: Behaald.

Voor nu hebben we besloten om Personalingo te verkleinen naar SAMur.ai. Het wordt nu beschouwd als een sideproject die we vooral voor onszelf en de Super Human Mastermind gaan gebruiken. Stijn en ik spenderen hier enkele uren per week aan.

 

Gewoontes:

Ik observeer gericht op problemen/irritaties/wensen van mensen om mij heen en schrijf deze op in mijn ‘opportunity notebook’ met als doel, mits deze genoeg potentie heeft, verder te onderzoeken als start-up project.

Sterkte: 9 (-1)

 

Bedrijf 

Doelen:

5. Ik heb onderzocht of het mogelijk is om de financiële doelstelling te behalen door middel van online lesgeven in Nederlands voor 31 januari 2018.

RESULTAAT: Behaald.

Het is niet mogelijk om door middel van online lesgeven in Nederlands de financiële doelstelling te behalen. Het levert in de startfase te weinig op en op lange termijn is het niet schaalbaar, dit maakt het een zinloze onderneming.

Wel behoud ik de weinige studenten die ik nu heb (2).

 

6. [herschreven op 01/02] Ik heb met plezier 12 stukken (6 blogs, 6 artikelen) gepubliceerd op HetLevendeBoek.nl mits een stuk daadwerkelijk waarde toevoegt voor 31 december 2018.

RESULTAAT: 1 artikel gepubliceerd, 1 blog gepubliceerd. Totaal: 2.

7. Ik heb met gemak een automatische mailing/Messenger-lijst die bestaat uit 26 mails gecreëerd voor 31 augustus 2018.

RESULTAAT: non-actief.

8. Ik heb met succes een Masterclass gegeven voor iLab voor 31 maart 2018.

RESULTAAT: actief. Ik heb de Masterclass voorbereid en ga hem geven aan de Super Human Mastermind om feedback te verkrijgen.

9. Ik ben van thema veranderd voor het HetLevendeBoek voor 31 augustus 2018.

RESULTAAT: non-actief.

10. Ik heb 150 unieke bezoekers per maand op HetLevendeBoek.nl voor 31 december 2018.

RESULTAAT: 204 unieke bezoekers in januari. Als het aantal unieke bezoekers in februari boven 185 unieke bezoekers ligt, wordt dit doel moeilijker gemaakt.

A. Ik heb een 70 mensen op mijn mailinglijst voor 31 december 2018

RESULTAAT:  non-actief

B. Ik heb content gecreëerd op ten minste 1 ander platform (e.g. YouTube) dan mijn website voor HetLevendeBoek voor 31 augustus 2018

RESULTAAT: 0 stukken content geplaatst op andere platformen dan mijn website.

 

Gewoontes

 

Persoonlijke relaties en ontspanning

Doelen:

11. Ik ben op een plezierige zonvakantie geweest met mijn vriendin voor 31 augustus 2018.

RESULTAAT: De vakantie wordt gepland voor in de zomervakantie.

12. Ik bel met veel plezier gemiddeld 3 keer een uur per week met mijn vriendin voor 31 januari 2018.

RESULTAAT: Behaald.

13. Ik heb genoten van 6 uitjes met mijn vriendin voor 31 december 2018.

RESULTAAT: 0 uitjes gehad.

A. Ik heb tenminste 3 feestjes met vrienden in Tilburg bijgewoond voor 31 juli 2018

RESULTAAT: 0 feestjes bijgewoond.

 

Gewoontes:

Ik breng 1 keer per week fysiek tijd door met m’n vriendin.

Sterkte: 10 (+1)

Ik breng 1 keer in de 2 weken fysiek tijd door met mijn gezin.

Sterkte: 9 (-1)

Ik doe 1 keer per maand wat leuks met m’n vrienden.

Sterkte: 10 (+0)

Ik neem elke zaterdag een rustdag die ik besteed aan uitslapen en mijn persoonlijke relaties.

Sterkte: 8 (+0)

[nieuw] Ik bel met veel plezier gemiddeld 3 keer een uur per week met mijn vriendin.

Sterkte: 10

Financieel 

Doelen:

14. Ik heb gemakkelijk €4200 (± 350 x 12) aan inkomsten vanuit arbeid of ondernemerschap gegenereerd voor 31 december 2018.

RESULTAAT: €800 geschat in januari. (800/4200).

15. Ik heb gemakkelijk een totaal vermogen van €7200 voor 31 december 2018.

RESULTAAT: €4920 per 01-02-2018.

 

Gewoontes:

Ik geef alleen geld uit na een bewuste keuze.

Sterkte: 10

 

Gezondheid & Fitheid 

Doelen:

16. Ik ben volledig hersteld van mijn knieblessure voor 31 maart 2018.

RESULTAAT: actief.

 

Gewoontes:

Ik train 4 uur per week, verdeeld over de sportschool, karate en/of fysiotherapie, om in vorm te blijven.

Sterkte: 9 (+1)

Meting 07/01/2018 om 09:15 in mijn blauwe sportkleding zonder accessoires. Gewicht: 74,7 kg. Lengte: 1,79. Leeftijd: 18 jr. Vetpercentage: 16,2%. BMI: 23.3. Visceraal vet: 5. RM Kcal: 1737.

Ik drink alleen water behalve tijdens een sociale gelegenheid.

Sterkte: 9 (-1)

Ik heb geen zoetigheden in huis.

Sterkte: 9 (+1)

 

Spiritualiteit

Doelen:

17. Ik heb 12 keer (elke maand) gereflecteerd over wat ik aan het doen ben, waarom ik dat aan het doen ben en of ik er nog steeds gelukkig van word voor 31 december 2018.

RESULTAAT: In januari heb ik gereflecteerd.

 

Gewoontes:

Ik observeer mezelf in lastige situaties en probeer onderliggende patronen in mijn gedrag te herkennen en aan te passen wanneer ongewenst.

Sterkte: 7 (+0).

 

Projecten

Ik heb het Google-certificaat in Online Marketing behaald.

Update: non-actief

Ik heb een certificaat in Introduction to Computer Science and Programming using Python van MITx via edX.

Update: in design

Ik heb mijn Engelse uitspraak verbeterd door de Masterclass English van de MimicMethod af te ronden.

Update: non-actief

 

Evaluatie en highlights

Januari was een erg goede maand. Elk jaardoel voor 31 januari heb ik behaald en daarnaast heb ik ook flinke stappen gemaakt met de andere doelen. Ik overweeg nu zelfs om enkele doelen moeilijker te maken.

Deze maand was ik vrij en alhoewel ik dus genoeg tijd zou hebben om 1 van mijn projecten te beginnen heb ik ervoor gekozen om me eerst met 2 andere dingen bezig te houden.

Ik twijfel namelijk over mijn studie en ik heb deze maand veel nagedacht over mijn toekomst (1). Daarnaast kwam ik tijdens het zoeken een online course, Startup.class door Sam Altman, tegen. Daar ben ik mee doorgegaan.

Dat deed ik omdat ik er zó veel van leerde dat het me heeft geholpen om doel 4 te behalen en het me een beter beeld gaf van wat ik wil doen in de toekomst.

Naast deze ontwikkeling heb ik nog enkele andere positieve dingen te vermelden.

Zo heeft het bellen met Margot (mijn vriendin), ons beide veel goed gedaan. We willen dit dan ook elke week blijven doen en dankzij het behaalde doel (12) is het dus ook echt een gewoonte geworden.

Verder is de maandelijkse reflectie erg goed bevallen, het zorgt ervoor dat ik de juiste dingen blijf doen. Enkele nieuwe jaar- en weekdoelen zijn hier het resultaat van.

Ook heb ik genoten van mijn verjaardag (29 januari), ik heb die namelijk met veel plezier met vrienden en familie gevierd. Ik ben overigens 19 geworden.

Al met al was het een vliegende start van 2018 en ik kijk uit naar alle komende maanden.